En este maravilloso mundo que tenemos, para bien y para mal, se nos ha concedido el don del Libre Albedr\u00edo. Esto significa que todos podemos elegir qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 pensar, c\u00f3mo actuar, en qu\u00e9 creer, o qu\u00e9 comer. Lo que no se nos ha dado es el derecho de decidir por otras personas, o de controlar\/manipular a otros. Lamentablemente, a veces estamos tan ansiosos por compartir lo que creemos que es absolutamente cierto, que dogmatizamos.<\/p>\n
Empec\u00e9 a interesarme por la nutrici\u00f3n cuando era tan peque\u00f1a que no puedo determinar la edad. Creo que ten\u00eda unos 3 a\u00f1os la primera vez que hice galletas. Leer sobre la nutrici\u00f3n me hizo emprender un fascinante camino y explor\u00e9 las ventajas del vegetarianismo, dieta disociada, macrobi\u00f3tica… Recuerdo conversaciones con varias personas que a lo largo de los a\u00f1os se quejaban de que \u00abel pan engorda\u00bb y yo les contestaba con vehemencia \u00abel pan no es el culpable, es lo que le pones encima lo que te engorda\u00bb.
\nA\u00f1os m\u00e1s tarde he sabido de las intolerancias al gluten, de la paleodieta, la dieta de la Zona, el concepto de IG (\u00edndice glic\u00e9mico) entre otras, y me doy cuenta de que estaba totalmente equivocada. Efectivamente, en muchos casos \u00abel pan engorda\u00bb, aunque lo que le pones encima tambi\u00e9n te puede estar haciendo engordar.<\/p>\n
\u00a1Por favor, no malgastes tu energ\u00eda discutiendo!
\nComparte tu punto de vista y tu comprensi\u00f3n de las cosas con tanta claridad y respeto como te sea posible. Cada cuerpo es diferente, cada persona es diferente. Todos tenemos necesidades diferentes, tanto en lo que respecta a la comida como otros aspectos de la vida. Y lo que puede resultarte una verdad obvia a d\u00eda de hoy, puede resultar equivocado 10 a\u00f1os m\u00e1s tarde.<\/p>\n
Comuniqu\u00e9monos con respeto y amor y procuremos comprender el punto de vista de la otra persona.
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En este maravilloso mundo que tenemos, para bien y para mal, se nos ha concedido el don del Libre Albedr\u00edo. Esto significa que todos podemos elegir qu\u00e9 hacer, qu\u00e9 pensar, c\u00f3mo actuar, en qu\u00e9 creer, o qu\u00e9 comer…. Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":340,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions\/340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}