Un amigo colg\u00f3 esto en Facebook (en ingl\u00e9s, lo he traducido yo) y me pareci\u00f3 un pensamiento de lo m\u00e1s inspirador. Qu\u00e9 cierto que es, que una carga pesa seg\u00fan el tiempo que haya que soportarla!
\n——–
\nUna psic\u00f3loga se paseaba por la sala mientras daba una clase de gesti\u00f3n del estr\u00e9s. Al levantar un vaso de agua, todos esperaban que viniera con la pregunta de \u00abmedio lleno o medio vac\u00edo\u00bb. En cambio, sonriendo, pregunt\u00f3 \u00ab\u00bfCu\u00e1nto pesa este vaso de agua?\u00bb<\/p>\n
Las respuestas fueron entre 200 y 500 gramos.<\/p>\n
Ella contest\u00f3 \u00abEl peso absoluto no importa. Depende de cu\u00e1nto tiempo lo sostenga. Si lo sostengo durante un minuto, no es un problema. Si lo sostengo una hora, me doler\u00e1 el brazo. Si lo sostengo todo el d\u00eda, me quedar\u00e1 el brazo adormecido y paralizado. En cualquier caso, el peso del vaso no cambia, pero cuanto m\u00e1s tiempo lo sostengo, tanto m\u00e1s pesado se vuelve\u00bb. Continu\u00f3: <\/p>\n
\u00abEl estr\u00e9s y las preocupaciones de la vida son como ese vaso de agua. Piensa en ellos un rato y no pasa nada. Piensa en ellos un rato m\u00e1s y empiezan a dolerte. Y si piensas en ellos todo el d\u00eda, te sientes paralizado, incapaz de hacer nada\u00bb.<\/p>\n
Es importante soltar tu estr\u00e9s. Entrada la tarde, tan pronto como puedas, suelta tus cargas. No intentes acarrearlas toda la velada y durante la noche. \u00a1Acu\u00e9rdate de apoyar tu vaso en la mesa!
\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un amigo colg\u00f3 esto en Facebook (en ingl\u00e9s, lo he traducido yo) y me pareci\u00f3 un pensamiento de lo m\u00e1s inspirador. Qu\u00e9 cierto que es, que una carga pesa seg\u00fan el tiempo que haya que soportarla! ——– Una… Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":344,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions\/344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shamay.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}